眠り姫

なぜか先週から
異常に眠くて困ってますzzz
春だからですかねぇ～

スマホを持ち出してから
大体4か月。
使わないと思っていたけれど
なんだかんだとアプリを入れては使ってます。

そのひとつがコレ



眠り姫。

枕の横においといて
その晩の眠りの状態を記録してくれるってものです。

眠りには
ノンレム睡眠…深い眠り。体も脳も休んでる。
レム睡眠…浅い眠り。体は休んでるけれど脳は活動中。
これを繰り返すってことですが。

毎晩ほとんどと言ってもいいくらい夢見てます。
眠りが浅いんでしょうね。
グラフが物語ってるようです（＾＾；）
寝ててもスッキリしないもん。
だから日中も眠くて仕方がないのかな～
と思ったり。


このアプリには録音機能がありまして。
睡眠中に音が聞こえたら1分間ほど録音してくれるらしく。
自分の寝言やイビキとか確認できるかも～

まだ一度も録音されてません。
録音、楽しみにしてるんだけれどな（＾＾）

コメント 6

これはおもしろいですね。
私も最近やたら眠いので、眠りが浅いかな？
by ぐす (2013-04-25 22:56) 

これ、面白そう、試してみようかな、　私も良く寝ますよ、毎日８時間程度寝てますね（＾-＾）。
by himanaoyaji (2013-04-26 06:04) 

ただ置いておくだけなんだ・・・
寝言や鼾ならいいけど。。。違う音が聞こえても・・・(怖)
by くまら (2013-04-26 08:32) 

> ぐすさん
浅い眠り仲間かもしれないですね（＾＾）
一度試して調べてみてくださいな～

> himanaoyajiさん
目覚まし機能もついてます。
時間丁度以外にも、今起きるといいよ～なタイミングでもできますよ。

> くまらさん
置くだけです。簡単です。
個人的には違う音が聞こえるのも面白いかな～（＾ｕ＾）

by ★motti★ (2013-04-26 22:02) 

ふたたびおじゃまします。

アプリいれてみました。姫ぢゃないけど（笑）
私の方が深い眠りの時間が短く、覚醒の回数が多いです(^_^;)
たまたまかもしれませんが。
録音はされていませんでした、やはり。
しばらく使ってみますね。

以上、使用レポでした(^^)

by ぐす (2013-04-27 09:53) 

> ぐすさん
この手のアプリ、何種類か出てますね。
実は最初は別の使ってたんだけど
過去グラフが見れなくて変えました。

どうも、ぐすさんの方が眠り浅そう（＾＾；）
お互い、ぐっすり眠りたいですね～
by ★motti★ (2013-04-27 15:54)